Прекрасному телу Анджелы Миддлтон может позавидовать любая 20-летняя девушка. Жительница Великобритании доказала всем, что в любом возрасте ваше тело может стать идеальным. Редакция расскажет вам, в чем секрет 55-летней красавицы.
На преображение у женщины ушел год. Все это время Анджела не щадила себя, нагружая изнурительными тренировками. Она избавилась от десяти лишних килограмм и пришла в форму.
Анджеле пришлось посещать спортзал 4 дня в неделю, она проводила там около часа и занималась с помощью техники “биохакинг”. Кроме того, не обошлось без диеты.
Если говорить в контексте похудения, то обратите внимание на количество сна, осанку, качество еды и свой гормональный фон и приведите все это в норму.
Всего за 12 месяцев я избавилась от десяти лишних килограмм и стала обладательницей шести очаровательных кубиков пресса! Количества жира уменьшилось практически вдвое! А вас заинтересовала история Анджелы?